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マタニティ&育児ライフ

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人造人間?

今月から通っている精神科は、薬は補助的にしか使わず、認知行動療法でウツを治す方針をとっています。

認知行動療法というのは・・・・一口で言えば、物の捉え方(認識)を修正することで、そこから生ずる感情(嫌な感情→ウツ)を解消しようというカラクリの療法なんだけど、何故か、テキスト本を読んでいるとその紙面に登場するダメな患者の方に感情移入してしまって(要するにわたしもまだウツウツで、より近い方に擦り寄ってしまうということかな)、結局ダメな患者のまま・・いやもっとダメな患者になってしまうので、テキスト本が読めません。
そもそも、認識を修正するとか、感情を修正するとか、それって、わたしを修正するってことじゃんと思うと、どうも抵抗感ずっしり。
わたしは時々、同じ気持ちで安定剤をあえて飲まないで、そのままうーうー苦しんでいることもある。
でも、これを我がままって言うのかなとかも、ちと思う今日この頃。

こんなわたし、人並みの幸せを得ようと思うのが間違っていたじゃないかと思う。
結婚なんかせず、責任を負わず、その分見返りもなく、でも気侭にブラブラ仕事人間して、そのままてきとーに腐って死んじゃう人生にしておけば良かった。
一気にダイブする勇気が持てずに右往左往するような情けなさを繰り返すのは、もうイヤじゃ。人並みの幸せを追い求めようとするといつもこういう成り行きになっちゃうんだ。いい加減、法則が見えてきた。

今日も寝ます。
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Comment

 

それでも私はあなたが愛しく思えて仕方がありません。
  • posted by もん 
  • URL 
  • 2007.11/30 00:48分 
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うーうーうー(照れつつ苦しむ)。
  • posted by ガン子 
  • URL 
  • 2007.11/30 10:58分 
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2006.7.13、男の子を産みました。
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